Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 93.79g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Beauty.Fit Snugers, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоки, Плов со Свининой, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель, Nutgo Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|