Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 62.32g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Колбаса Языковая, Вода, Кофе. Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Dinner: Белорусская Традиция Сосиски Молочные. Snacks/Other: Чай, Ермолино Колбаса Языковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Twix Шоколадка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|