Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 56.93g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Редис, АТБ Огурец, Премія Бутерброд З Бужениною. Lunch: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Премия Сахар Тростниковый Коричневый, MILRAM Schmand, Yaro Блины с Вишней, Чай Без Сахара, Верес Капуста Тушкована , Varto Каша Пшеничная Артек. Dinner: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Премия Чернослив, Чай Без Сахара, Сильпо Салат Шуба. Snacks/Other: Метро Киви, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Penny Körniger Frischkäse, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|