vgosteva's Journal, 12 Apr 24

Доброе утро ☀️
Завтрак 🍳
Хлеб цельно зерновой (покупаю отдельно полезный вкусный хлеб )
Руккола
Сыр 15% обожаю его и только его ) тысяча озер
Помидор 100г
Кофе за кадром без сахара

---

1378 kcal

Fat: 52.67g | Prot: 99.38g | Carbs: 129.36g.   Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Морковь, Томатная Паста, Куриный Фарш. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Snickers Сникерс. more...

1536 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...