Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 111.18g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Американо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Яйцо Куриное, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Origami Tea Матча, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Origami Tea Матча, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|