Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 69.58g | Carbs: 27.55g.
Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Икра Кабачковая Заморочистая, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яичный Белок. Dinner: Станция Молочная Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Редис, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Montarell Камамбер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|