Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 93.54g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3%, Самокат Конфеты Кешью и Малина, в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо. Lunch: Самокат Конфеты Кешью и Малина, в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Куриные Котлеты. Dinner: ВкусВилл Тархун, Слобода Майонез, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Cofix Раф с Сиропом, Самокат Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка_Вики's Weight History
|