Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 80.47g | Carbs: 302.63g.
Breakfast: Halls Леденцы, Чай с Молоком, Мёд, Шарлотка, Бековский Сливочная Помадка , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Блины, Чайхона Плов Ташкентский. Dinner: Чай с Молоком, Чайхона Плов Ташкентский, Блины, Шарлотка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|