Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 57.80g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Migros Light Ton Balığı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
light1905's Weight History
|