Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3132 kcal
|
Fat: 130.49g | Prot: 139.72g | Carbs: 313.65g.
Breakfast: Konti Milky Clouds, Яйцо, Ананас, Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Бекон (Жареный), Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов. Lunch: Magnum Almond Migdale, Добрый Повар, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Манго, Vici Креветки Очищенные, Картофель Фри, Деликатеска Кордон Блю из Курицы с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|