Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 92.69g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Красный Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит , Вафли. Lunch: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Семушка Миндаль Жареный Соленый, из Лавки Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Рулет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu777.90's Weight History
|