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19.12.2015
Heutige Schritte: wieder etwas wenig, nur knappe 7000
View Diet Calendar, 19 December 2015:
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1973 kcal
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Fat: 74.27g | Prot: 69.26g | Carbs: 265.29g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Zwiebeln, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Escal King Prawns. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung. Snacks/Other: Plätzchen, Käsekuchen mit Früchten, Brandt Zwieback. more...
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1523 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes. more...
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 Comments
19 Dec 15 by member: Bärle47
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heute 13868 Schritte. Bin einfach ein bisschen durch die Stadt gelaufen und hab nen entspannten Samstag verbracht. Kein Weihnachtsstess, tolles Wetter :)Morgen solls noch besser werden :)
19 Dec 15 by member: KaroKaracho
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Ich schätze mal, Schritte so 5.000 - aber ich habe jetzt mindestens 5...6 Std. getanzt... da müssen fast die zuviel Kalos vom Alk weg sein.... eintragen kann ich das jedenfalls nicht mehr.... egal, war eine wirklich schöne Betriebsweihnachtsfeier! 🎄 👍 🌞
19 Dec 15 by member: Viviace
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20 Dec 15 by member: maroroma
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20 Dec 15 by member: SilkeOs
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Bei mir waren es 12376.
Liebe Grüsse und schönen 4. ADVENT
20 Dec 15 by member: UlyssesMaxwell
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20 Dec 15 by member: triggerfish
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Everlost's Weight History
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