Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 63.63g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: АВК Миндаль в Шоколаде , Своя Лінія Кукурудза Консервована , Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Novus Форель Слабосолена, Гуакамоле з помідорами і перцями чилі, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів . Lunch: Haribo Haribo Roulette, VICI Чука Вакаме, Картопля (в шкарлупі), Свинина. Dinner: Фруктовий йогурт (без жиру). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dordyukev's Weight History
|