Alkrt's Journal, 11 Apr 24

Сырно-шпинатные вафли с курицей и творожным сыром

View Diet Calendar, 11 April 2024:
1405 kcal Fat: 46.46g | Prot: 105.72g | Carbs: 137.95g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр , Жареная или Запеченная Курица, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Сыр Моцарелла, Шпинат, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры Черри, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски, Сыробогатов Творожный Сыр , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Мангоша Манго Замороженный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
1858 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alkrt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.