Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 63.71g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, President Petit Brie, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Печень Куриная в Сметане, Борщ Украинский, Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Редис, Гречка Отварная, Santolino Оливки Гигант Зеленые с Косточкой , Hochland Фетакса в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|