Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
117.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 191.32g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Applied Nutrition Critical Whey, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Американо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|