Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 44.13g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. Lunch: Орехи Кешью, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Мираторг Карбонад Свиной, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Chester's Сидр Яблочный, J7 Сок Томатный, Колбаса Докторская, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|