Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 69.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 65.93g | Carbs: 141.87g.
Lunch: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Barilla Penne Rigate, Castelli Parmigiano Reggiano, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kanafilee, Sipulit, Valkosipuli, Parsakaali. Dinner: Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Kotimaista Majoneesi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat Sea Salt & Black Pepper, Findus Filee Kalapuikot. Snacks/Other: Pinaatti, Pirkka Tomaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|