Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 85.20g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Iberica Маслины, Грецкие Орехи, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Свекла Вареная, Чернослив. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста, Наша Корова Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|