Kingswing's Journal, 10 Apr 24

Erster Diättag mit ca. 1500-1700 Kcal durch. Körper lässt vmtl. schon ordentlich Wasser

92.9 kg Lost so far: 37.1 kg. Still to go: 9.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2024:

1509 kcal

Fat: 71.66g | Prot: 70.51g | Carbs: 137.74g. Lunch: Nudeln Tomaten Pesto. Dinner: Gemüse Misch. more...

Losing 7.7 kg a Week

Comments

Viel Glück und guten Erfolg 🍀. Du hast ja schin so viel geschafft 👍.

10 Apr 24 by member: Dani#321

Vielen Dank für deine Worte Dani ❤️

11 Apr 24 by member: Kingswing


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