Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 54.23g | Carbs: 38.42g.
Breakfast: Картофель Отварной, Соевый Соус, Овсянка Запаренная, ВкусВилл Сервелат Зернистый, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Салат из Огурцов с Яйцом, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Olmeca Текила, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Мираторг Карбонад Свиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|