Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 88.24g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Fitness Shock, Вареное Яйцо, Barista Кокосовое Молоко, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|