Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 82.66g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Vitalat Камамбер, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, ОМКК Говядина Нежная, Zlucky Хлебцы Гречневые, Местное Известное Сливки Питьевые 10%, Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Натбаттер Арахисовая Паста, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: С Пылу С Жару Блинчики с Мясом, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Gusto Цветная Капуста, Эколайн Гречневая Крупа. Snacks/Other: Russian Dry Wine, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Коммунарка Птичье Молоко, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог, Евроопт Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.puma78's Weight History
|