Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 94.74g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Американо. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Skuratov Матча Латте (350мл), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Урбеч Кокосовая Паста, Бабушкина Манная Запеканочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|