Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 93.26g | Carbs: 146.55g.
Lunch: Жизнь Март Чай Тайский Синий Лемонграсс-Грейпфрут, Поджаренный Белый Хлеб, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная Говядина (Только Постное), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Good Food Орех Макадамия, Good Food Орех Макадамия, Шоколад, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Зеленый Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|