Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 93.04g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Soulway Протеин Шоколадный. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|