Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
44.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 35.34g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Dinner: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Блины на Молоке, Нутелла Шоколадная Паста, Вьетконг Манго Сушеное, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
|
1239 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
March_1v's Weight History
|