Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 109.31g | Carbs: 233.39g.
Breakfast: Мандарины, Natige Живой Йогурт. Lunch: Baraka Курт, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Романовский Продукт Burrito Стрипсы. Dinner: Село Лесное Кефир 2,5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Яблоко Зеленое, Рис Отварной, Толстый Боцман Тунец Натуральный, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaltynbekova's Weight History
|