Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
869 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 28.87g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Snacks/Other: Суп Овощной, Сыр Российский, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|