Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 56.24g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Намазка Крабовая, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Мини Хлебцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Зеленый Лук, Сметана 20%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Яйцо Варёное , Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сухие Семена Чиа, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|