Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 68.11g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Сироп, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Вода. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Апельсин, Киви, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|