Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 66.57g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Billa Сыр Львиное Сердце, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырой Овощ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сырой Овощ, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга77тол's Weight History
|