Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 79.53g | Carbs: 28.77g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|