Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 93.99g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Клубника. Lunch: Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Магнит Огурцы Маринованные, Увелка Крупа Кукурузная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Макфа Чечевица Зелёная, Магнит Батон Летний, Магнит Фарш Индейки, Красная Цена Панировочная Смесь, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Green Кукуруза, Яйцо, Просто Рис Отборный, Моя Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог 5%, Приправыч Крахмал Картофельный, Клубника, Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|