Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 90.64g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Вода, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Данон Актибио, Куриные Голени, Помидоры. Snacks/Other: Чудо Творожок Персик-Груша, Помидоры, МарС Мини, Красный Октябрь Красный Мак, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ермолино Колбаса Языковая, Кофе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|