Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 75.26g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Морской Окунь, Суп Овощной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Морской Окунь. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Орехи Макадамии, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|