|
Здравствуйте, я проснулась… ☀️
Жесткие переедания, постоянный ежедневный стресс, нежелание работать со своими эмоциями, заедание и расстройства привели меня к тому, что я имею сейчас.
А имею я нежеланный вес, в котором мне некомфортно, РПП и эмоциональную нестабильность. Но помимо негатива я имею цель, а значит не вижу препятствий, все-таки я очень целеустремленный человек, поэтому верю в себя и иду вперед🦄🪄
Начнём с 08.04.24 с 20:02, как бы символично не было зеркальное время, я даю себе обещание и беру себя в руки, я знаю, что у меня получится привести свои мысли и тело в порядок! Поэтому погнали, Поля, ты у меня самая лучшая, не смотря ни на что! Пусть этот дневник поможет достичь тебе цели!❤️🔥🎯
|
2262 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 121.82g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Банан, Сырники Домашние, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Lunch: Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик, Печеные Овощи, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
|