Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 249.33g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Mcdonald's Кава "Капучино" Маленька, Майонезный Соус Аппетитный, Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное, Mantova Оливковое Масло. Lunch: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Afternoon Tea: Mcdonald's Кава "Капучино" Маленька. Dinner: Свиточ Шоколад 71%, Сыр, Филе Куриное, Mantova Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо FT, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|