Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
87.0 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 115.19g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, #ПП Джем Чёрная Смородина , Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Bite Pistachio Protein Bar. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|