Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 164.27g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Чиабатта Классическая , Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Милти Суп-Гуляш "по-Венгерски" с Индейкой. Dinner: Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Здоровое Меню Гречка Зелёная, ВкусВилл Голень Индейки в Грибном Маринаде. Snacks/Other: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Ого Отруби Бородинские, Деловой Стандарт Печенье Хрустящее с Пряностями, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Мороженое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|