Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 79.03g | Carbs: 249.21g.
Breakfast: Сибсыр Сулугуни, Сахарный Песок, Светаево Молоко 1,5%, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Подсолнечное Масло, Индилайт Кампана Ветчина, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Сметана 20%. Dinner: Пятерочка Сахар, Индилайт Кампана Ветчина, Светаево Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Желейная, Теремок Рыбная Котлета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балаковский Кондитер Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|