tekuteva.tatiana1's Journal, 08 Apr 24

Завтрак 520 кк: каша пшённая с тыквой, блин из яйца и творога, фрукты.

---

1509 kcal

Fat: 72.85g | Prot: 79.89g | Carbs: 128.32g.   Breakfast: Ашан Груша Анжу, Перекресток Яблоко Гала, Киви, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Блины на Молоке, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Творог 9%, Желатин Пищевой, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок, Океанол Омега-3. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Пекинская Капуста, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Призма Овощное Рагу, KDV Курица Запеченная. Dinner: Картошка по Французски, Свеклы, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Редис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Редис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). more...