Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 100.68g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Раут Маркет Кижуч Слабосоленый, Tess Чай Чёрный, Омлет с Молоком. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Рис Вареный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|