Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 78.45g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Морозко Блинчики с Мясом, Вареное Яйцо, Barista Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Окей Матнакаш, Беларусь Сыр Маасдам, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Dinner: Uppetit Боул с Цыплёнком , Uppetit Том Ям с Креветками . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|