|
хочу перейти на кето, подскажите, как это лучше сделать и чего придерживаться?
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
122 kcal
|
Fat: 10.09g | Prot: 1.65g | Carbs: 8.12g.
Breakfast: Хлебец, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Мне кажется лучше не стоит хотя бы для здоровья. Углеводы тоже нужны организму и если вы их просто так уберете - ничем хорошим не кончится. Да и на кето меньше вкусного можно есть, тк много углеводов. Легче просто сбалансированного придерживаться, ибо худеют не от диет, а от дефицита
07 Apr 24 by member: Sussy_very
|
не собираюсь полностью их убирать, просто понизить количество
08 Apr 24 by member: ksexaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|