Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 101.21g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Светаево Лёгкий Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Кукуруза, Рост Помидоры Flamenco. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Лигол, Магнит Яйцо Варёное , Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, ВкусВилл Яблоко Лигол, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-polyakova-94's Weight History
|