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Ihr Lieben, hier herrscht der ganz normale "Vorweihnachtswahnsinn" sowohl zu Hause als auch auf Arbeit. Ich habe kaum noch Zeit mir Eure Einträge etc. anzuschauen. Werde dennoch versuchen wenigstens Ernährung und Bewegung zu notieren. In Gedanken bin ich oft hier bei Euch. Ich wünsche Euch allen schon einmal eine frohe, besinnliche und erholsame Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Versucht trotz der hektischen Tage ein wenig zur Ruhe zu kommen und die Zeit im Kreise Eurer Familie oder lieben Freunden zu genießen. Ich möchte die Gelegenheit nutzen und Euch für Eure Freundschaft danken. Ohne Euch wäre ich noch lange nicht da, wo ich jetzt bin... Eure Trulla...
View Diet Calendar, 16 December 2015:
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788 kcal
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Fat: 27.51g | Prot: 58.14g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Vitalis Joghurt Müsli, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Milram Gurken Quark, Gut Langenhof Winterschnitzel. more...
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3945 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Circuit Training - 1 hour and 15 minutes, Resting - 5 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Oh danke. Auch dir eine schöne, besinnliche und vor allem stressfreie Weihnachtszeit. Komm gut ins Jahr 2016 liebe Trulla2108.
16 Dec 15 by member: Cocktailnase
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Trulla, das ist wirklich das Tolle hier bei fs, diese Unterstützung und Motivation. Dir eine schöne Weihnachtszeit! 🎄 🌞
16 Dec 15 by member: Viviace
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Hall Liebe Trulla versuche dich nicht zu stressen. Das schlägt sich auf den Körper nieder. Ich merke das ich das letzte Jahr zu viel Stress hatte. Den ganzen Tag alles allein machen, was man sonst zu zweit machte. Der Körper rächt sich, habe seit 4 Jahren die erste fette Erkältung die ich nicht abbremsen konnte. Sag auch einfach mal: Scheiss drauf !!! Und ich werde heute noch nicht mal rot dabei.😘😉🐋
16 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
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Krümel 2022's Weight History
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