|
На завтрак булочка с отрубями в тостере с творожным сыром,форелью и микро зеленью. За кадром ещё кофе с кусочком черного хлеба(30 гр)со сливочным маслом(10 гр). Итого получилось примерно 330 ккал
|
1986 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 95.96g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Микрозелень Микс, Пинский Хлебозавод Хлеб Околица, Алми Булка с Отрубями. Lunch: Петруха Митболы с Творожным Сыром, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Песочное Печенье, Джин с Тоником, Салат Овощной с Маслом, Алми Корзиночка С Белковым Кремом, Горбуша Жареная. Snacks/Other: King Манго Сушеное, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|