Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 84.68g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Намазка Крабовая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Винегрет, Магнит Путассу, Чеснок, Магнит Яйцо Варёное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Кокосовая Стружка, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Parad Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|