|
Ну, что ж, жду 7 первой на следующей неделе. Вчера допоздна (до часу ночи) играла в комп, есть хотелось ужасно, терпела. Были мысли поесть творожка в 12 ночи, но попила водички. Девочки, что вы делаете в такой ситуации? Терпите голод? Едите ? )))) не играть - не вариант, в пятницу вечером - это традиция
|
80 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 77.34g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Барская Люкс, Жареное Яйцо. Lunch: Петруха Балерон, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Квашеная Капуста. Dinner: Вино Красное Сухое, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|